त्वचा की चमक के लिए फल

त्वचा की चमक के लिए फल

ब्यूटी  फुड : स्ट्राबेरी

स्किन टाइप :  एजिंग स्किन

ब्यूटी इफेक्ट : एंटी आंक्सीडेट और विटामिन सी से  भरपूर स्ट्राबेरी रिंकल्स को दूर करके चहरे पर कसाव लाता हे .

टिप्स : स्त्राबेर्री  का पल्प एजिंग स्किन के लिए बेहतरीन मास्क का काम करता हे , इसलिए स्ट्राबेरी पल्प को मास्क की तरह लगाए

 ब्यूटी फूड : तरबूज

स्किन टाइप  :  पैची स्किन

ब्यूटी इफेक्ट : तरबूज में विटामिन  ए , बी और सी अधिक मात्रा में होते हे, जो मृत त्वचा को हटाकर दाग – धब्बों को दूर करता हे .

टिप्स : तरबूज  के जूस को चहरे पर लगाकर रब करे . सूखने पर धो ले .

बूटी  फूड : पपीता  

स्किन टाइप :  झुलसी हुई और दागा – धब्बेवाली त्वचा

बूटी इफेक्ट : पपीता में मोजूद पेपन एंजाइम स्किन लाइटनिंग एजंट का काम करता हे  और  प्राकृतिक रूप से स्किन सेल्स को रिन्यू करता हे .

    इसमें अनेक न्यूट्रीएंट और मिनरल्स होते हे , जो दागा – धब्बो को दूर कर त्वचा को साफ्ट बनाते हे .

टिप्स : दागा – दब्बेवाली त्वचा पर पपीते को मास्क की तरह लगाए .

 ब्यूटी फूड :  नारियल पानी

स्किन टाइप :  बेजान त्वचा

ब्यूटी इफेक्ट : नारियल पानी बेजान त्वचा को हाइड्रेट करता हे .यह स्किन की साफ्टनेस और फ्लेक्सिबिलटी को बनाए रखता हे .

टिप्स : बेजान त्वचा को नारियल पानी से वाश करे .

 ब्यूटी फूड : ककडी

स्किन टाइप :  ड्राई,  इनफ्लेमड़  स्किन और डार्क सर्किल्स

ब्यूटी इफेक्ट : ककड़ी ड्राई व् इनफ्लेमड़  स्किन  पर  कूलिंग एजेंट  का काम करता हे . यह स्किन को साफ्ट , टोन और माइश्चराइज करता हे .

टिप्स : चहरे के झुरियोम को दूर करने के लिए ककडी के स्लाइसेस को चेहरे पर रब करे . थोड़ी देर बाद धो ले .

    डार्क सर्कल्स , सन ट़ेन और आँखों की सूजन को दूर के लिए आंखों पर ककडी की स्लाइस रखे .

ब्यूटी फूड : केला

स्किन टाइप : पिगमेंटेड और ड्राई स्किन

ब्यूटी इफेक्ट : केले में प्रचुर मात्रा में आयरन , पोटेशियम और सोडियम होता हे , इसलिए केले को स्किन पर अप्लाई करने से स्किन साफ्ट हो जाती हे और निखार भी आता हे .

टिप्स : केले को मेश करके मास्क की तरह लगाए .