Want skin like Jacqueline and Lara Dutta? Their skin specialist tells you how!

Jacqueline and Lara Dutta:-


Skin and hair concerns are a constant worry in many people’s lives. We speak to renowned cosmetologist Dr Dinyar Dr DinyarWorkingboxwalla who has celebrity clients like Lara Dutta and Jacqueline Fernandez and is the author of ‘Beauty Unleashed: A Comprehensive Guide To Getting Perfect Skin And Hair’ about his methods and tips for better skin and hair care.


What are the most common beauty problems that Indians face these days and what solutions do you suggest?

The most common skin problems that I come across these days are pigmentation, ageing and acne. Due to sun exposure and humidity, the skin gets pigmented, tanned, becomes prone to acne and also ages faster. I always suggest my clients to protect their skin from the sun – not just sunscreen, but shield themselves with a physical barrier like an umbrella, a scarf, hat, sunglass, etc when going out. People need to understand that even if it isn’t sunny and even if they are at home, they need to apply sunscreen as UVA rays can penetrate the skin even when it is cloudy. They are present all year round and cause damage to our skin. It is also essential to cleanse your skin regularly as dirt can clog pores and result in pimples. So wash your face every time you come from outside.


What are the essential dos and don’ts you recommend your clients to follow for healthy skin and hair?

Dos

    The most important one is proper cleansing of your skin
    Drink plenty of water as it keeps the skin young from inside out
    Exercise and eat right
    Take vitamin supplements especially B complex
    Regularly oil, shampoo and condition your hair

Don’ts

    I don’t recommend applying any serums to your hair
    Stay away from junk food – it shows on your skin
    Instead of juices, have veggies and fruits for fibre
    Never sleep with your make-up on. Always remove it no matter how exhausted you are
    Don’t stress too much and be happy – it reflects on your skin and hair


Today people want quick solutions to their problems and due to their hectic lifestyles, there isn’t much time left for themselves. What should they do?

I do not believe in quick fixes. I suggest all my clients to take out time for their skin. 15 minutes in the morning and night are enough to keep your skin intact. These days, the stress levels are high and people tend to forget to care for their skin and hair. This results in problems and instead of healing it, they hide it behind layers of make-up. I am a believer of holistic treatment and that is what I recommend. Spare time for yourself without making excuses – simple deep breaths in the morning also go a long way in making your skin healthy. Stop using wrong products which harm your skin than healing it. Love your hair and skin and care for them to keep them healthy.


How important are one’s diet and fitness levels to ensure they have good hair and skin?

Hair, skin and health go hand-in-hand. If your health is down, you will see it on your face. At the same time, once you switch to a healthy diet, your skin will glow, it will look fresher and younger, your hair will have shine and be stronger. Eating right and exercising are prime factors in determining the health of your skin and hair. As you age, your body will need more care and if you feed it unhealthy food, no amount of products can rectify the damage.

‘Beauty Unleashed: A Comprehensive Guide To Getting Perfect Skin And Hair’ is authored by Dr Dinyar Workingboxwalla and published by Westland Ltd. It can be purchased online on Flipkart. Watch this space for excerpts from the book.


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Jacqueline and Lara Dutta:-



त्वचा और बालों की चिंताओं कई लोगों के जीवन में एक निरंतर चिंता कर रहे हैं। हम सेलिब्रिटी ग्राहकों लारा दत्ता और जैकलिन की तरह है जो प्रसिद्ध cosmetologist डॉ. dinyar डॉ. dinyarworkingboxwalla करने के लिए बोलते फर्नांडीज और के लेखक है ' सौंदर्य फैलाया: सही त्वचा और बालों के लिए हो रही एक व्यापक गाइड ' उनकी विधियों और बेहतर त्वचा और बालों की देखभाल के लिए युक्तियाँ के बारे में।



क्या सबसे सामान्य सौंदर्य समस्या है कि इन दिनों भारतीयों का सामना कर रहे हैं और क्या समाधान आप सुझाव है?

pigmentation, वृद्धावस्था और मुँहासे सबसे आम त्वचा समस्याओं है कि मैं भर में इन दिनों आ रहे हैं। सूरज जोखिम और नमी के कारण, त्वचा, tanned, pigmented हो जाता है करने के लिए मुँहासे प्रवण हो जाता है और भी तेजी से उम्र। मैं हमेशा अपने ग्राहकों को सूर्य से-नहीं बस सनस्क्रीन, उनकी त्वचा की रक्षा, लेकिन खुद को जब बाहर जा रहा एक छाता, एक दुपट्टा, टोपी, sunglass, आदि की तरह एक शारीरिक बाधा के साथ ढाल सुझाव है। लोग भले ही इसे धूप नहीं है और भले ही वे घर पर कर रहे हैं, वे जरूरत है सनस्क्रीन uva किरणें त्वचा भी घुसना कर सकते हैं के रूप में लागू करने के लिए जब यह बादल छाए रहेंगे कि समझ में आता है की जरूरत है। वे सब वर्ष दौर मौजूद हैं और हमारी त्वचा को नुकसान का कारण। यह भी जरूरी है नियमित रूप से गंदगी के रूप में आपकी त्वचा को साफ करने के लिए कर सकते हैं रोकना pores और परिणाम में pimples. हर बार जब आप से आते हैं तो अपना चेहरा धो के बाहर।



क्या अनिवार्य डॉस और don आपको स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए का पालन करने के लिए अपने ग्राहकों की सिफारिश कर रहे हैं?

Dos

सबसे महत्वपूर्ण एक है उचित अपनी त्वचा की सफाई
    पानी की काफी पीने के रूप में इसे त्वचा अंदर बाहर से जवान रखता है
    व्यायाम और सही खा
    ले विटामिन की आपूर्ति करता है विशेष रूप से बी कॉम्प्लेक्स
    नियमित रूप से तेल, शैंपू और अपने बालों की हालत

Don’ts

मैं किसी भी serums अपने बालों को लागू करने की अनुशंसा नहीं करते
    जंक फूड से दूर रहें-यह आपकी त्वचा पर दिखाता है
    इसके बजाय के रस, veggies और फल के फाइबर के लिए है
    कभी नहीं के साथ अपने मेकअप पर सो जाओ। हमेशा यह निकालें आप कैसे थक हैं कोई बात नहीं
    बहुत ज्यादा तनाव मत और खुश हो-यह आपकी त्वचा और बालों पर को दर्शाता है



आज लोगों को उनकी समस्याओं के लिए और अपने व्यस्त जीवन शैली के कारण त्वरित समाधान चाहते हैं, वहाँ इतना समय के लिए खुद को बचा नहीं है। वे क्या करना चाहिए?

मैं जल्दी सुधार में विश्वास नहीं करते। मैं सुझाव है कि सभी अपने ग्राहकों को उनकी त्वचा के लिए समय बाहर ले। 15 मिनट सुबह और रात में आपकी त्वचा को बरकरार रखने के लिए पर्याप्त हैं। इन दिनों, तनाव का स्तर उच्च रहे हैं और लोगों को अपनी त्वचा और बालों के लिए देखभाल करने के लिए भूल जाते हैं। इस परिणाम में समस्याओं और इसे उपचार के बजाय, वे इसे मेकअप की परतों के पीछे छिपा। मैं समग्र उपचार की एक आस्तिक हूँ और है कि मैं क्या सलाह देते हैं। समय खुद के लिए अतिरिक्त बना रही बहाने – सुबह में साधारण गहरी साँस भी आपकी त्वचा स्वस्थ बनाने में एक लंबा रास्ता जा के बिना। जो यह चिकित्सा से भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा गलत उत्पादों का उपयोग कर बंद करो। आपके बाल और त्वचा और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए उनके लिए देखभाल प्यार करता हूँ।



वे अच्छे बालों और त्वचा है सुनिश्चित करने के लिए एक आहार और फिटनेस स्तर कितने महत्वपूर्ण हैं?

बाल, त्वचा और स्वास्थ्य हाथ में हाथ जाओ। अगर आपके स्वास्थ्य कम हो गई है, आप इसे अपने चेहरे पर देखेंगे। एक ही समय में, एक बार जब आप एक स्वस्थ आहार के लिए स्विच करें, आपकी त्वचा चमक जाएगी, यह नौसिकुआ और छोटी लग जाएगा, अपने बाल चमक है और मजबूत हो जाएगा। सही भोजन और कसरत आपकी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य का निर्धारण करने में प्रमुख कारक हैं। युग, आप के रूप में आपके शरीर और अधिक देखभाल की जरूरत होगी और यदि आप यह अस्वास्थ्यकर खाद्य फ़ीड, उत्पादों का कोई राशि क्षति सुधारने कर सकते हैं।

' सौंदर्य फैलाया: एक व्यापक गाइड सही त्वचा और बालों के लिए हो रही ' डॉ. dinyar workingboxwalla द्वारा लेखक और इसे ऑनलाइन खरीदा जा सकता पर flipkart वेस्टलैंड लिमिटेड द्वारा प्रकाशित है। पुस्तक से उद्धृत अंश इस प्रकार के लिए यह स्थान देखो।



काले धब्बे और पैच के बिना निर्दोष त्वचा पाने के लिए
मुसब्बर वेरा जेल की सुंदरता लाभ
अवांछित चेहरे बालों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार
10 फलों और सब्जियों चमक त्वचा के लिए
 सूखी त्वचा के लिए 10 कारण
 फल चेहरा निर्दोष त्वचा के लिए पैक
 कैसे खुले pores के इलाज के लिए
 9 घर बनाया चेहरा तन को निकालने के लिए पैक
 त्वचा के लिए हल्दी के लाभ
 खूबसूरत त्वचा के लिए केसर या केशर लाभ

Worst Skin Care Mistakes You Should Stop Making

Worst Skin Care Mistakes You Should Stop Making:-



Many skin care problems are avoidable, but you’re just making them worse with errors in your beauty routine. While some mistakes are easy to identify, others might be more difficult to correct. Discover the worst skin care mistakes many women make and find out how to rectify them.

If you constantly touch your face or have a diet that lacks important nutrients, you won’t be able to avoid some skin issues. However, correcting a few simple mistakes might quickly show improvements for your skin.

Sticking to Your Face and Ignoring Your Neck and Chest
Even when you take care of it perfectly, the skin on your neck and chest can reveal your real age. In order to care for it correctly, treat it just like your face, especially when it comes to moisturizing, exfoliating and protecting your skin from sun damage. By applying moisturizer and sunscreen every day, you won’t have any skin care regrets in a few years.


Using Too Much Product
While many cosmetic products are harmless even if you use them very often, some can have an irritating effect on your skin. One of the worst skin care mistakes is to think that you know better when it comes to ingredients like retinol, AHAs and BHAs. Don’t over-use them, and make sure you’re sticking to the instructions for anti-acne cosmetics as well. If not, your skin might overdose and suffer.

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Not Cleaning Your Makeup Brushes

A great breeding ground for bacteria, dirty makeup brushes can often be the culprit behind breakouts that you’ll blame on your products. If you’re not genetically predisposed to acne, get rid of the pimples that usually pop up on your T-zone by keeping your brushes and your entire makeup kit clean.

Exfoliating and Peeling Too Much
If you’re exfoliating too much, you’re stripping away the layer of skin that you need in order to protect your health. While not exfoliating at all is not an option, doing it too much, whether it’s chemical or physical, can quickly become one of the worst skin care mistakes. Stick to once a week for physical or twice for chemical exfoliators. Chemical peels should also be restricted. Don’t get even a mild peel more than once every couple of months, and wait a minimum of 6 months between deep chemical peels.


Putting Alcohol on Your Skin
Even if you have oily skin, alcohol-based products should not be used regularly. Whether it’s a cleanser, toner or serum, if it contains too much alcohol, the long term effect will be dry skin. Stick to products that don’t contain any alcohols for a healthier and more beautiful skin in the long run.
Getting Used to Harsh Scrubs

Using a harsh scrub, whether it’s made with sea salt, brown sugar or purchased, is not a good idea. Using it once can damage your skin, but repeated use and over-scrubbing can turn into one of the worst skin care mistakes. Once you get used to the feeling of irritated skin, it’ll be harder to dial it back, because every other exfoliants will “feel” ineffective.

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Keeping Open Cosmetics Around for Too Long
Make sure you don’t keep skin care products around for a long time, especially if you’re storing them in a warm and humid environment, like your bathroom cabinet. Some last better than others, but active ingredients fade in time and without good packaging (think pumps) air and bacteria will make them less effective or even dangerous.

Forgetting to Wash Your Face Before Bed
Going to sleep without a clean face is just bad. Even if you won’t get acne, you’ll have to deal with enlarged pores and other nasty skin issues. Avoid one of the worst skin care mistakes by taking the time to properly clean your face. Add cleaning face wipes as a final step to make sure all the dirt, makeup and oils are gone before you go to sleep.


Giving Up on Skin Care Products Too Soon
Many ingredients in cosmetics take a long time to really show effects. In order to make sure a product is doing its job, keep using it for 2 months and try not to introduce more than one new skin care product at a time.

Forgetting about SPF
One of the worst skin care mistakes is relying on foundation with SPF to get you through the day. Use sunscreen daily, whether or not the sun is shinning, and you’ll prevent the sun damage that accelerates the aging process.


सबसे खराब त्वचा देखभाल गलतियाँ तुम बनाने बंद कर देना चाहिए:-

कई त्वचा की देखभाल समस्याएं परहेज कर रहे हैं, लेकिन तुम सिर्फ उन्हें बदतर त्रुटियों के साथ आपकी सुंदरता दिनचर्या में बना रहे हैं। जबकि कुछ गलतियों को पहचानने के लिए आसान कर रहे हैं, दूसरों को सही करने के लिए और अधिक कठिन हो सकता है। कई महिलाओं बनाने और पता कैसे उन्हें सुधारने के लिए सबसे खराब त्वचा देखभाल गलतियों की खोज।

अगर आप लगातार अपने चेहरे को छूने या एक आहार है कि महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का अभाव है, तुम कुछ त्वचा के मुद्दों से बचने नहीं कर सकेंगे। तथापि, कुछ सरल गलतियाँ सही करने जल्दी से आपकी त्वचा के लिए सुधार दिखाएँ हो सकता है।
आपका सामना करने के लिए चिपके हुए और अपनी गर्दन और सीने की अनदेखी

जब भी आप यह पूरी तरह से ध्यान, आपकी गर्दन और सीने पर त्वचा अपने असली उम्र प्रकट कर सकते हैं। आदेश में के लिए यह सही ढंग से देखभाल के लिए, यह सिर्फ आपके चेहरे की तरह, समझो जब यह विशेष रूप से मॉइस्चराइजिंग, exfoliating और सूरज नुकसान से आपकी त्वचा की रक्षा करने के लिए आता है। हर दिन moisturizer और सनस्क्रीन लागू करके, आप किसी भी त्वचा देखभाल के कुछ वर्षों में पछतावा नहीं होगा।


बहुत ज्यादा उत्पाद का उपयोग करना
जबकि कई कॉस्मेटिक उत्पादों हानिरहित हैं, यहां तक कि अगर तुम उन्हें बहुत बार का उपयोग करें, कुछ आपकी त्वचा पर एक चिड़चिड़ी प्रभाव हो सकता है। सबसे खराब त्वचा देखभाल गलतियों में से एक लगता है कि आप बेहतर पता जब यह retinol, ahas और bhas जैसे सामग्री के लिए आता है। मत उन्हें अति का उपयोग करें, और सुनिश्चित करें कि आप विरोधी मुँहासे सौंदर्य प्रसाधन रूप में अच्छी तरह के लिए निर्देशों के लिए चिपके हुए हैं। यदि नहीं, तो आपकी त्वचा और पीड़ित ओवरडोज से हो सकता है।

अधिक देखें: 7 उत्तम फ्रेंच फार्मेसी moisturizers
आपका मेकअप ब्रश की सफाई नहीं

बैक्टीरिया के लिए एक महान प्रजनन जमीन, गंदा मेकअप ब्रश अक्सर कि तुम पर अपने उत्पादों को दोष देंगे breakouts के पीछे दोषी हो सकता है। अगर तुम नहीं आनुवंशिक रूप से मुँहासे के लिए अधिक संवेदनशील रहे हैं, कि आम तौर पर अपने टी क्षेत्र पर पॉप अपने ब्रश और अपने पूरे मेकअप किट साफ रखने से pimples से छुटकारा।

exfoliating और बहुत ज्यादा छीलने
अगर आप बहुत ज्यादा exfoliating रहे हैं, तुम दूर विपठ्ठन रहे हैं आप अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए की जरूरत है कि त्वचा की परत। जबकि exfoliating बिल्कुल नहीं एक विकल्प नहीं है, यह बहुत अधिक है, चाहे यह भौतिक, रासायनिक या कर रही जल्दी से सबसे खराब त्वचा देखभाल गलतियों में से एक बन सकता है। एक बार शारीरिक या रासायनिक exfoliators के लिए दो बार एक सप्ताह के लिए छड़ी। रासायनिक peels भी प्रतिबंधित किया जाना चाहिए। नहीं भी एक हल्के पील मिलता है एक बार से अधिक हर कुछ महीने, और गहरी रासायनिक peels के बीच 6 महीने की एक न्यूनतम प्रतीक्षा करें।

शराब अपनी त्वचा पर डाल
यदि आप तेल त्वचा है, शराब आधारित उत्पादों नियमित रूप से नहीं किया जाना चाहिए। चाहे यह एक cleanser, टोनर या सीरम, है अगर यह बहुत ज्यादा शराब शामिल हैं, दीर्घकालिक प्रभाव शुष्क त्वचा हो जाएगा। उत्पादों है कि एक स्वस्थ और सुंदर त्वचा के लिए किसी भी एल्कोहल लंबे समय में शामिल नहीं करने के लिए छड़ी।

हर्ष scrubs के लिए इस्तेमाल हो रही है
क्या यह समुद्र नमक, ब्राउन शुगर के साथ किया जाता है या खरीदा एक कठोर साफ़ का उपयोग, एक अच्छा विचार नहीं है। यह एक बार का उपयोग करना आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन सबसे खराब त्वचा देखभाल गलतियों में से एक में दोहराया का उपयोग और अति scrubbing बारी कर सकते हैं। एक बार जब आप चिढ़ त्वचा की भावना करने के लिए इस्तेमाल किया हो, क्योंकि हर अन्य exfoliants "अप्रभावी महसूस होगा" यह इसे वापस, डायल करने के लिए कठिन हो जाएगा।

याद मत करो: त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा चेहरे साफ़ बनाने के लिए कैसे
रखते हुए भी लंबे समय के लिए चारों ओर प्रसाधन सामग्री खोलें

सुनिश्चित करें कि यदि विशेष रूप से तुम उन्हें एक गर्म और आर्द्र वातावरण में की तरह अपने बाथरूम भंडारण रहे हैं आप त्वचा देखभाल उत्पादों के चारों ओर एक लंबे समय के लिए कैबिनेट नहीं रखते। कुछ, दूसरों की तुलना में बेहतर पिछले लेकिन सक्रिय तत्व समय में फीका और बिना अच्छी पैकेजिंग (सोचो पंपों) वायु और बैक्टीरिया उन्हें कम प्रभावी या यहां तक कि खतरनाक कर देगा।


सोने से पहले अपना चेहरा धो भूल
एक साफ चेहरे के बिना सोने जा रहा बस बुरा है। भी अगर तुम मुँहासे प्राप्त नहीं होगा, आप बढ़े pores और अन्य गंदा त्वचा के मुद्दों के साथ सौदा होगा। सबसे खराब त्वचा देखभाल गलतियों में से एक ठीक से अपने चेहरे को साफ करने का समय लेने से बचें। सफाई चेहरा पोंछे इससे पहले कि तुम सो जाओ सब गंदगी, मेकअप और तेलों चला रहे हैं यह सुनिश्चित करने के लिए एक अंतिम कदम के रूप में जोड़ें।

त्वचा देखभाल उत्पादों पर भी जल्द ही देने के
सौंदर्य प्रसाधनों में कई सामग्री वास्तव में प्रभाव दिखाने के लिए एक लंबा समय ले लो। एक उत्पाद है अपना काम कर रहा है यह सुनिश्चित करने के लिए, यह 2 महीने के लिए उपयोग कर रखें और एक समय में एक से अधिक नए त्वचा देखभाल उत्पाद परिचय नहीं करने के लिए प्रयास करें।

एसपीएफ़ के बारे में भूल
सबसे खराब त्वचा देखभाल गलतियों में से एक आप दिन के माध्यम से प्राप्त करने के लिए एसपीएफ़ के साथ नींव पर निर्भर है। सनस्क्रीन दैनिक, सूर्य shinning है, और आप सूरज नुकसान है कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया accelerates रोक लेंगे या नहीं का उपयोग करें।

15 Skin and Hair Care Precautions to Take Before Holi

15 Skin and Hair Care Precautions to Take Before Holi
Holi, the festival of colours, water balloons, thandai, water guns, vibrant and exuberant colours, is here. I am sure; all of you must have planned out something unique for the colourful day. But, did you plan- out something to save your skin from the harsh colours? If not, then here are 15 ways to take care of your skin without putting your beauty in danger!

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15 Pre-Holi Care Tips for Your Skin and Hair

1.  Before playing with colours, apply olive oil or coconut oil to your hair. The oil will protect your hair against the harsh colours. Once you wash your hair, the colours will come out easily.

2. Put a generous amount of moisturiser on your face, hands, and feet.  

3. Yes, do not neglect your nails. Apply a protective coat of nail paint on your nails so that your nails do not look funny with tons of colours.

4.  Splash your face with cold water, as soon as you feel some irritation.

5.  Do not forget to apply foundation over face. The dry colours will not dry your skin.

6.  Apply a thick coat of Vaseline on your lips.

7 . You can apply lipstick too if you are addicted to them.



8.  Apply some castor or coconut oil on earlobes, so that you do not appear like some cartoon character, with colourful ears.

9. If you do not have a foundation, go for a sunscreen. Use sunscreen all over your face and neck to protect your skin from the colours.

10. Wipe your face with toner, so that the colour does not probe deep in your skin.

11. Tying a bun or braiding your hair will be a good option for the day.

12. Also, you can wear a bandana or a scarf to save your hair from the colours

13.   Most importantly, wear full sleeves Kurti, with a pair of jeans so that your body is well covered.

14.    You can tie a scarf or muffler around your neck area, to avoid colour staining all over your body.

15.   Do not use contact lenses when you play with colours. It may lead to eye infection and irritation.

Wish you all a happy and safe Holi!





होली से पहले 15 त्वचा और बालों की देखभाल सावधानियाँ

होली, रंगों, पानी के गुब्बारे, ठंडाई, जल बंदूकें, जीवंत और विपुल रंगों के त्योहार यहाँ है। मुझे यकीन है कि रहा हूँ; तुम सब बाहर कुछ अद्वितीय रंगारंग दिन के लिए योजना बनाई है चाहिए। लेकिन, आप की योजना कुछ कठोर रंगों से आपकी त्वचा को बचाने के लिए आउट किया था? यदि नहीं, तो फिर यहाँ 15 तरीके से अपने सौंदर्य के खतरे में डाल बिना आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए कर रहे हैं!

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आपकी त्वचा और बालों के लिए 15 प्री-होली की देखभाल युक्तियाँ :-

1. रंगों के साथ खेलने से पहले, जैतून का तेल या नारियल तेल अपने बालों के लिए लागू होते हैं। तेल अपने बालों के कठोर रंगों के खिलाफ की रक्षा करेगा। एक बार जब आप अपने बाल धोने, रंग आसानी से बाहर आ जाएगा।

2. अपने चेहरे, हाथों और पैरों पर moisturiser के एक उदार राशि डाल दिया।  

3. हाँ, अपने नाखून नहीं उपेक्षा। इतना है कि अपने नाखूनों के हास्यास्पद रंगों के टन के साथ नहीं लग रहे हो अपने नाखूनों पर नेल पेंट की एक सुरक्षात्मक कोट लागू होते हैं।

4. ठंडे पानी से अपना चेहरा छप के रूप में जल्दी के रूप में आप कुछ जलन महसूस करता हूँ।

5. फाउंडेशन चेहरे पर लागू करने के लिए मत भूलना। सूखे रंगों आपकी त्वचा सूखी नहीं होगा।

6. अपने होंठों पर वैसलीन की एक मोटी कोट लागू होते हैं।

7. आप लिपस्टिक भी लागू कर सकते हैं यदि आप उन्हें करने के लिए आदी रहे हैं।






8. कुछ अरंडी या नारियल के तेल पर earlobes, इतना है कि आप की तरह कुछ कार्टून चरित्र, रंगारंग कान के साथ प्रकट नहीं लागू होते हैं।

9. यदि आप एक नींव नहीं है, एक सनस्क्रीन के लिए जाओ। रंगों से आपकी त्वचा की रक्षा के लिए सब अपने चेहरे और गर्दन पर सनस्क्रीन का उपयोग करें।

10. टोनर, के साथ तुम्हारा चेहरा इतना है कि रंग है आपकी त्वचा में गहरी छानबीन नहीं पोंछ।

11. एक रोटी बांधने या ब्रेडिंग अपने बालों को दिन के लिए एक अच्छा विकल्प हो जाएगा।

12. इसके अलावा, आप एक bandana या रंगों से अपने बालों को बचाने के लिए एक दुपट्टा पहन कर सकते हैं

13. सबसे महत्वपूर्ण बात, पूर्ण आस्तीन कुर्ती, जींस की एक जोड़ी के साथ पहनते हैं ताकि आपके शरीर अच्छी तरह से कवर किया जाता है।


14. तुम अपनी गर्दन क्षेत्र रंग अपने शरीर पर सब धुंधला से बचने के लिए, के चारों ओर एक दुपट्टा या मफलर बाँध कर सकता हूँ।

15. जब आप खेलते हैं रंगों के साथ संपर्क लेंस का उपयोग न करें। यह संक्रमण और जलन आँख करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

आप सभी की इच्छा एक खुश और सुरक्षित होली!

amitabh bachchan Holi special: Quick hair and skin care tips

1.
 






 It seems nearly impossible for a person of whatsoever age to remain indoors specially when Holi’s round the corner!

Holi is the most awaited festival celebration in India. Families start preparations for this festival weeks before, and many of us get busy to celebrate this festival of colours with our loved ones.

While chalking out notorious plans to drench our friends and family in the riot of colors, we end up ignoring the most important thing, our skin and hair. Though we make immense effort to make sure to keep our skin and hair healthy and beautiful but all fails due to excessive use of colours and chemicals.

Colours used in Holi are prepared using highly damaging toxins, and chemicals that are extremely harmful to hairs and skin which later lead to skin issue and excessive hair fall.

Here are some quick tips to care and manage your hairs-skin so that you can play Holi without any worries.

2.

Opt for colours that are natural and skin-friendly, instead of using powdered dyes and synthetic colors that do severe damages later on.

3.
 
 Before heading out with your friends mix a portion of oil and moisturiser and apply evenly to all parts of your body and do not restrict it to face and bare arms.

4.
 
 Massaging your hair with oil is definitely needed but adding half-a-spoon of lemon juice could actually prevent toxic and dyes to damage your hairs.

Best would be to avoid direct contact of skin or hair to such colours, for this you can easily wrap a bandana around your head.

5.

Do not go in for any facial treatment prior to celebrations as the newly absorbed enzymes by your face could come in contact with harmful chemical contents present in Holi colours and result in damaging your skin.

6.

To avoid chipped lips and exposure to chemicals, apply a thick coat of lip balm or olive oil over your lips. This would prevent the color to do any damages to your sensitive skin.

7.

Best option would be to choose long sleeved T-shirts and full lengths pants. This would avoid chemicals to come in direct contact with your skin.
Once you are done with full day enjoyment of playing Holi with friends and family, avoid sitting under the sun directly.

People after playing with water and colors often tend to relax a bit and savour the dishes and for that they just sit back and relax under the sun.

Sitting directly under the sun may lead to permanent damages to your skin.

8.
 
Generally after Holi, you can see the traces of colors under your toe nails and nails. So to avoid that polish your nails with bright colors like, Red, Blue or even Black, this would avoid settling of Holi colors.

होली विशेष: त्वरित बालों और त्वचा की देखभाल युक्तियाँ :-


1.
 




यह घर के अंदर विशेष रूप से जब होली के कोने दौर रहने के लिए जो भी उम्र के एक व्यक्ति के लिए लगभग असंभव लगता है!

होली भारत में सबसे बहुप्रतीक्षित त्योहार उत्सव है। परिवारों से पहले इस सप्ताह के त्योहार के लिए तैयारियाँ प्रारंभ करें, और हम में से कई हमारे प्रियजनों के साथ रंगों के इस त्योहार को मनाने में व्यस्त हो जाओ।

हमारे मित्रों और परिवार के दंगा में रंगों के सराबोर करना करने के लिए कुख्यात योजनाओं को chalking करते हुए, हम अंत में सबसे महत्वपूर्ण बात, हमारी त्वचा और बालों की अनदेखी कर अप। हालांकि हम हमारी त्वचा और बालों को स्वस्थ और सुंदर रखने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए भारी प्रयास करना लेकिन सब रंगों और रसायनों के अत्यधिक प्रयोग के कारण विफल रहता है।

होली में इस्तेमाल किया रंगों अत्यधिक हानिकारक विषाक्त पदार्थों और रसायनों कि बाल के लिए बेहद हानिकारक हैं और त्वचा की समस्या त्वचा के लिए जो बाद में नेतृत्व का उपयोग कर तैयार कर रहे हैं और अत्यधिक बाल गिरने।

यहाँ कुछ त्वरित सुझाव के लिए देखभाल और इतनी है कि आप किसी भी चिंताओं के बिना होली खेल कर सकते हैं अपने बाल-त्वचा का प्रबंधन कर रहे हैं।

2.
 
कि स्वाभाविक है और त्वचा के अनुकूल, पीसा हुआ रंजक और गंभीर क्षति करते हैं पर बाद में सिंथेटिक रंगों का उपयोग कर के बजाय रंगों के लिए चुनते हैं।

3.
 
 अपने दोस्तों के साथ बाहर शीर्षक से पहले मिश्रण तेल और moisturiser के एक हिस्से और समान रूप से लागू करने के लिए अपने शरीर के सभी भागों और यह चेहरा और नंगे हथियारों के लिए सीमित नहीं।

4.

अपने बालों के तेल के साथ मालिश निश्चित रूप से की जरूरत है लेकिन जोड़ने के आधे-एक-एक चम्मच नींबू का रस की वास्तव में विषैले और रंगों अपने बाल नुकसान को रोकने सकता है।

सबसे अच्छा त्वचा या बालों के लिए ऐसे रंगों का सीधा संपर्क से बचने के लिए होगा, इस के लिए आप अपने सिर के चारों ओर एक bandana आसानी से लपेट कर सकते हैं।

5.

 के रूप में अपना चेहरा द्वारा नव लीन एंजाइमों होली रंगों में मौजूद हानिकारक रासायनिक सामग्री के साथ संपर्क में आ सकता है और में आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचाए परिणामस्वरूप समारोह से पहले किसी भी चेहरे के इलाज के लिए मत जाओ।

6.
 
 chipped होंठ और रसायनों के लिए जोखिम से बचें करने के लिए, आपके होठों पर लिप या जैतून का तेल की एक मोटी कोट लागू होते हैं। यह रंग करने के लिए अपने संवेदनशील त्वचा के लिए किसी भी क्षति को रोका जा सके।

7.
 
सर्वश्रेष्ठ विकल्प लंबे बाजू टी-शर्ट और पैंट पूरी लंबाई का चयन करने के लिए किया जाएगा। यह आपकी त्वचा के साथ सीधे संपर्क में आने के लिए रसायनों से बचना होगा।
एक बार जब आप पूरे दिन आनंद के मित्रों और परिवार के साथ होली खेलने के साथ कर रहे हैं, सूरज के नीचे बैठी सीधे से बचें।

लोग अक्सर पानी और रंगों के साथ खेलने के बाद थोड़ा आराम करो और व्यंजन स्वाद देते हैं और उस के लिए वे अभी वापस बैठो और आराम के तहत सूर्य।

सीधे सूर्य के नीचे बैठी अपनी त्वचा को स्थायी क्षति के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

8.
 
आम तौर पर होली के बाद, आप निशान देख सकते हैं रंग के तहत अपने पैर की अंगुली का नाखून और नाखून। तो से बचने के लिए जो की तरह चमकदार रंगों के साथ आपके नाखून पॉलिश, लाल, नीला या यहां तक कि काले, यह होली के रंगों को निपटाने से बचना होगा।

The Nutritional & Healthy Papaya

The monsoon is approaching and it’s time to become careful about your daily food intake. A super home-based food platter is much welcomed compared to the unhygienic food of street vendors. Monsoon brings with itself several aliments like diarrhea, food poison, gastric problem, etc. Now the genuine question arises what are the vegetables one should eat to save him or her from any kind of bad health problem in the sensitive monsoon month. Well the answer is very simple it is the healthy papaya that acts as a doctor for our body if we eat it every alternate day along with other seasonal vegetables.

Medicinal Value of Papaya-

   Papaya or Pawpaw cultivation has its origin in south Mexico and Costa Rica, but today India is the leading producer of this magical fruit (vegetable) worldwide. This amazing tropical fruit can be found in markets throughout the year. This beautiful food has a minefield of nutrition in each of its segment. It is a rich source of vitamin C , A and often recommended for glowing skin & to prevent acne. Apart from being rich in carotenoid, folate and dietary fiber, it contains a significant amount of the soluble and sticky fiber papain, an enzyme that effectively digests protein foods and helps prevent constipation. The fruit is well known for its nutritive quotient of balancing blood sugar, prevent hunger pangs, and improves blood cholesterol as well as quite effective as an antioxidant and helps in fight back cancer. It also reduces inflammation and pain in conditions like osteoarthritis. The green or raw papayas have even higher nutritional values as compared to the ripe one. This is because the process of ripening reduces the amount of papain. It is interesting to note that papain is used to tenderize meat and in the manufacture of chewing gum too. The wonder of the fruit are not done yet as it is pretty vital for weight loss.  The use of it varies across the globe. Its seeds are edible too as it has a peppery taste and very popular in Indonesia. Finally small babies can get a lot of benefits as they eat Papaya in their daily diet. It increases the blood count, makes bones & muscles stronger, helps to retain perfect eyesight, plays a pivotal role in the development of the brain, exceptional benefits in digestion, act as a natural laxative, fights back skin ulcers etc. On a complete ground it’s a good source of folate, vitamin C and widely known for its anthelmintic reasons.











The Right Pick- Always pick fruits that are firm, heavy, smooth and yield a little when pressed gently. Keep uncut fruit in a plastic bag to retain its flavors. Make sure to eat sliced fruit within a day or two. It’s best to refrigerate ripe Papaya. Raw or green pawpaw should be firm and smooth in texture while purchase and it could be left at room temperature for three to five days.
Recipes of Papaya- Every country have its own recipe for this amazing fruit. In India it is widely used as chutney or pickle and the raw fruit can be made into wonderful curry.

Sweet Papaya Chutney-

    300 grams of Pawpaw,
    Tamarind juice half cup,
    Sugar – One cup,
    Salt according to taste,
    Turmeric powder a pinch,
    Jeera –a pinch,
    Dry red chili one,
    Oil one spoon,
    One sprig of curry leaves

Method- Cut the raw papaya into small cube pieces. Wash thoroughly and boil in a pressure -cooker with half teaspoon of salt and half teaspoon of turmeric powder; after three whistles take it off, from the flame and keep it aside for fifteen minutes.  Now heat a kadahi, add oil, dry red chili, Jeera, curry leaves and fry them on low flame. Add the boiled papaya, sugar into the kadahi and let it boil as the sugar melts in completely. At last add the tamarind juice and let it boil for two minutes. Serve hot or cold with rice.

Spicy Papaya Curry-



    Boiled Potatoes -400 grams,
    Papaya-200 grams,
    Salt according to taste
    Coriander powder,
    Turmeric powder,
    Tandoori powder,
    Kashmiri chili powder,
    Cumin Powder,
    Sugar half tea spoon,
    Garam masala powder,
    Two tablespoon oil,
    Two onions chopped,
    Two tablespoon garlic, ginger and tomato paste.

Method- Heat the oil in a wok or kadahi. Then add the sugar and let it popup in the kadahi, immediately add the chopped onions and let it fry for few minutes. When the onions turn into golden color add the ginger, garlic and tomato paste and fry well, then put all the dry spice powders and salt and fry well. As the spices leaves the side of the wok and oil comes up add the washed long sliced pieces of papaya and fry well in the spices. Add some water to make sure the masala doesn’t stick into the wok.  Finally add the boiled potatoes and some water into the curry. Let it boil for 10 minutes. Take it off from flame and add garam masala to the curry. Decorate with coriander leaves. Serve hot with rice or paratha.

Well these are the popular dishes comprising the unique fruit or let’s say vegetable. It is treated as a vegetable in its raw form. Little wonder that it was worshipped by the Mayans who considered it as the “tree of life”.  Research says that even Christopher Columbus has enjoyed its fine taste during his discovery travel.  So love it as it is one of the finest ingredients for a mouth watering recipe. A daily bowlful of healthy papaya is the right food for everybody except pregnant women.
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मानसून आ रहा है और इसे अपने दैनिक भोजन का सेवन के बारे में सावधान बनने के लिए समय है। एक सुपर घर आधारित भोजन की थाली सड़क विक्रेताओं की मैली खाना करने के लिए की तुलना में बहुत स्वागत है। अब वास्तविक प्रश्न उठता है क्या एक संवेदनशील मानसून महीने में खराब स्वास्थ्य समस्या का किसी भी तरह से बचाने के लिए उसे या उसके लिए खाना चाहिए सब्जियाँ हैं मानसून के साथ ही दस्त, खाना जहर, गैस्ट्रिक समस्या, आदि जैसे कई aliments लाता है। अच्छी तरह से जवाब यह है कि हमारे शरीर के लिए एक डॉक्टर के रूप में कार्य करता है, अगर हम इसे अन्य मौसमी सब्जियों के साथ साथ हर वैकल्पिक दिन खा स्वस्थ पपीता बहुत सरल है।

औषधीय मूल्य के पपीता-


पपीता या गंदा खतना खेती दक्षिण मेक्सिको और कोस्टा रिका में अपनी मूल है, लेकिन आज भारत के इस जादुई फल (सब्जी) दुनिया भर में अग्रणी निर्माता है। इस अद्भुत उष्णकटिबंधीय फल साल भर में बाजारों में पाया जा सकता है। यह सुंदर खाना अपने सेगमेंट में से प्रत्येक में पोषण की एक minefield है। यह विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है एक और अक्सर चमक त्वचा के लिए & मुँहासे को रोकने के लिए सिफारिश की। कैरोटीनॉयड, फोलेट और आहार फाइबर में अमीर होने के नाते, के अलावा यह घुलनशील और चिपचिपा फाइबर papain, एक एंजाइम कि प्रभावी ढंग से हज़म प्रोटीन खाद्य पदार्थों की एक महत्वपूर्ण राशि के होते हैं और कब्ज को रोकने में मदद करता है। फल उसके पोषक भागफल रक्त शर्करा संतुलन के लिए अच्छी तरह से जाना है, भूख महसूस, को रोकने और बढ़ाता है रक्त कोलेस्ट्रॉल के रूप में अच्छी तरह से एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काफी प्रभावी और वापस लड़ाई कैंसर में मदद करता है। यह भी सूजन और दर्द की तरह पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस शर्तों में कम कर देता है। हरी या कच्चा पपीता पका हुआ एक की तुलना में भी उच्च पोषण मान है। यह है क्योंकि पकने की प्रक्रिया papain की मात्रा कम कर देता है। यह दिलचस्प ध्यान दें कि papain करने के लिए मांस को tenderize और गम चबाने के निर्माण में भी प्रयोग किया जाता है है। फल का आश्चर्य नहीं कर रहे हैं अभी तक के रूप में यह वजन घटाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।  इसे का उपयोग दुनिया भर में बदलता है। इसके बीज खाद्य रहे हैं के रूप में यह एक चटपटा है बहुत |












सही उठाओ - हमेशा फल है कि फर्म, भारी, चिकनी कर रहे हैं और एक छोटे जब धीरे से दबाया उपज उठाओ। बिना खतना के फल इसके जायके को बनाए रखने के लिए एक प्लास्टिक की थैली में रखें। कटा हुआ फल खाने के एक या दो दिन के भीतर करने के लिए सुनिश्चित करें। यह जमाना पका हुआ पपीता के लिए सबसे अच्छा है। कच्चे या हरे गंदा खतना फर्म और चिकनी बनावट जबकि खरीद में होना चाहिए और यह कमरे के तापमान पर तीन से पाँच दिनों के लिए छोड़ दिया जा सकता है।
फल व्यंजनों के पपीता-हर देश कमाल है इस के लिए अपने नुस्खा है। अद्भुत करी में बनाया जा सकता है चटनी या अचार और कच्चे फल के रूप में भारत में यह व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है।

मीठी पपीता चटनी-

गंदा खतना की 300 ग्राम,
    इमली का रस आधा कप,
    चीनी-एक कप,
    स्वाद के अनुसार नमक,
    हल्दी पाउडर एक चुटकी,
    जीरा-एक चुटकी,
    सूखी लाल मिर्च एक,
    तेल एक चम्मच,
    करी पत्ते की एक टहनी

विधि-कच्चा पपीता छोटे क्यूब टुकड़ों में काटें। अच्छी तरह से धो और उबाल में एक दबाव-आधा छोटा चम्मच नमक और आधा छोटी चम्मच हल्दी पाउडर; के साथ कुकर बाद तीन सीटी इसे बंद, लौ से ले और यह पंद्रह मिनट के लिए अलग रखो।  अब एक kadahi गर्मी, जोड़ने के तेल, सूखी लाल मिर्च, जीरा, करी पत्ते और उन्हें कम आग पर भून। उबला हुआ पपीता जोड़ें, kadahi में चीनी और इसे के रूप में चीनी में पिघलता पूरी तरह से उबाल लें। पर पिछले इमली का रस जोड़ने और इसे दो मिनट के लिए उबाल लें। गर्म या ठंडे चावल के साथ परोसो।

मसालेदार पपीता करी-


उबले आलू-400 ग्राम,
    पपीता-200 ग्राम,
    स्वाद के अनुसार नमक
    धनिया पाउडर,
    हल्दी पाउडर,
    तंदूरी पाउडर,
    कश्मीरी मिर्च पाउडर,
    जीरा पाउडर,
    चीनी आधा छोटी चम्मच,
    गरम मसाला पाउडर,
    दो चम्मच तेल,
    दो प्याज, कटा
    दो चम्मच लहसुन, अदरक और टमाटर का पेस्ट।

विधि-हीट तेल एक wok या kadahi में। फिर चीनी जोड़ें और चलो, यह kadahi में पॉपअप, तुरंत कटा हुआ प्याज जोड़ने और इसे कुछ मिनट के लिए भूनें। जब अदरक प्याज बारी के सुनहरे रंग में जोड़ें, लहसुन और टमाटर पेस्ट और अच्छी तरह भूनें, फिर सभी सूखे मसाले चूर्ण डाल एक

The Magical Thirteen Beauty Tips For Housewives

The Magical Thirteen Beauty Tips For Housewives:-

by Team Discover on Jun 27, 2014

151 comments
Posted under: Skin Care
    


Worldwide it’s believed that women are attractive & beautiful.  It’s important to keep caring for one’s own physical beauty however, in today’s busy schedule of daily life a woman plays the  multiple role of a home maker, wife, mother, daughter, wife & friend at the same time without failing even once. Lack of personal time hardly provides one the luxury of visiting a parlor for any kind of special beauty treatments to have as major treatment requires ample time, money and patience.  A good homemaker would never plan such thing as the budget will be in a soup and she lacks time in the whirlwind race of looking after her entire family. So, to help out such women and keep their classic beauty intact discovers is going to represent before its valid readers the magical thirteen beauty tips for housewives.

Face-care :-

No – 1   First it’s important to have a good skin care regime. Eat healthy, drink loads of water. Eat fruit, drink fruit juice, lemonade, coconut water and green tea as these liquids will cleanse the inner system without any problem. Those who can’t afford green tea can add Tulsi leaves and ginger to create aromatic tea that helps one to stay beautiful forever.

No – 2    Secondary always follow the ritual of CTM that is more known as cleansing, toning and moisturizing. Wash your face with a good foam based face wash. Use turmeric paste with milk, sandalwood powder and mix well. Apply this paste on your whole body and on face and wash it off after twenty minutes.

No – 3     Use under eye gel every morning & night after a proper cleansing. Apply Aloevera gel from Aloevera leaves and wash your eye after ten minutes. Constant practice will result in a shiny bright pair of eyes.

No – 4    Apply Sun screen cream on your face, neck and arms before going out in the sun. Those who look for a home remedy can apply a tomato paste made with raw milk to get the benefit.

SUNSCREEN-BENEFITS  –

5    Scrub your lips and wash, then moisturize properly. Use a petroleum jelly on your lips every day. Alternatively one can rub sugar on the lips as it will exfoliate the skin. Apply ghee on your lips to moisturize it.

No – 6   While at home use a face pack made of fuller’s earth, glycerin, few drops of lemon juice and turmeric. Mix well and apply on the face, neck for fifteen minutes. Wash with tap water and pat dry. Apply moisturizer to make your skin feel soft and glows.

No – 7    Wash your hair twice in a week and use a PH balanced shampoo and conditioner.

No – 8   Oil your hair once in a week and use hot towel on it to let the oil get soaked into the roots. Use coconut oil that is the best option for any type of hair.

No – 9     At night plait your hair to save it from wear & tear.

No – 10    Take a foot bath every alternate day during bedtime.  First soak your feet in hot water with diluted foot shampoo for 15 minutes. Use a good feet scrubber and finally rinse your feet completely to give it a smoother appearance. Dry your feet and apply foot cream. Wear socks overnight so that the cream gets into tough skin of the feet.

No – 11    Apart from feet use a good scrub on your elbows, hand, etc. Rub the scrub nicely and wash with tap water. Pat it dry and use a hand cream & multi-purpose cream on the elbow. Effect to the skin. Use Malai or cream from milk as it gives a smooth

facial-mask :-

No – 12    Apart from feet use a good scrub on your elbows, hand, etc. Rub the scrub nicely and wash with tap water. Pat it dry and use a hand cream & multi-purpose cream on the elbow.

No – 13     Finally always spray some wonderful cologne on your skin and wear a smile on your lips. The deadly combination of smelling good with a great smile is a sure shot hit to look beautiful.

Ladies simply follow these magical thirteen beauty tips meant for housewives and find a new you not only in the mirror, but also in the eyes of your family members, husband and relatives too. Let the world bow down to your enchanting beauty.
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गृहिणियों के लिए जादुई तेरह ब्यूटी टिप्स:-
टीम ने 27 जून 2014 पर पता चलता है |
151 टिप्पणियाँ
के अंतर्गत पोस्ट: त्वचा की देखभाल
   


दुनिया भर में यह माना जाता है कि महिलाओं के आकर्षक & सुंदर हैं।  यह एक ही शारीरिक सुंदरता के लिए तथापि, एक औरत एक होम मेकर, पत्नी, माँ, बेटी, पत्नी & दोस्त की एकाधिक भूमिका निभाता उसी समय एक बार भी असफल बिना दैनिक जीवन के आज के व्यस्त कार्यक्रम में देखभाल रखने के लिए महत्वपूर्ण है। व्यक्तिगत समय की कमी शायद ही एक विशेष सौंदर्य उपचार के रूप में प्रमुख उपचार पर्याप्त समय, पैसा और धैर्य की आवश्यकता होती है की किसी भी तरह के लिए एक पार्लर जाकर की विलासिता प्रदान करता है।  एक अच्छी गृहिणी कभी ऐसी बात योजना होती बजट एक सूप में किया जाएगा और वह बवंडर दौड़ के बाद उसके पूरे परिवार की तलाश में समय का अभाव के रूप में। तो, बाहर इस तरह महिलाओं और पता चलता है उनके क्लासिक सौंदर्य बरकरार रखने में मदद करने के लिए गृहिणियों के लिए जादुई तेरह सौंदर्य युक्तियाँ से पहले इसकी मान्य पाठकों का प्रतिनिधित्व करने के लिए जा रहा है।

चेहरे की देखभाल:-

नहीं-1 सबसे पहले इसे एक अच्छा त्वचा देखभाल शासन के लिए महत्वपूर्ण है। स्वस्थ खाने, पीने के पानी का भार। फल, फलों का रस पीने, नींबू पानी, नारियल पानी और हरी चाय खाने के रूप में इन तरल पदार्थ किसी भी समस्या के बिना आंतरिक सिस्टम को साफ करेंगे। जो लोग हरी चाय बर्दाश्त नहीं कर सकता तुलसी पत्ते और अदरक खुशबूदार चाय कि एक सुंदर हमेशा के लिए रहने के लिए मदद करता है बनाने के लिए जोड़ सकते हैं।

नहीं-2 माध्यमिक हमेशा अधिक सफाई, toning और मॉइस्चराइजिंग के रूप में ज्ञात है कि ctm के अनुष्ठान का पालन करें। अपने चेहरे के साथ एक अच्छा फोम आधारित चेहरा धो लें। दूध, चंदन पाउडर के साथ हल्दी पेस्ट का उपयोग करें और मिश्रण अच्छी तरह से। अपने पूरे शरीर और चेहरे पर इस पेस्ट लागू करते हैं और बीस मिनट के बाद इसे दूर धोने।

नहीं-3 के तहत नेत्र जेल का उपयोग करें हर सुबह & एक उचित सफाई के बाद रात। aloevera जेल aloevera पत्तियों से लागू करते हैं और अपनी आंख दस मिनट बाद धो लें। निरंतर अभ्यास आँखों की एक चमकदार चमकदार जोड़ी में परिणाम होगा।

नहीं-4 सूरज स्क्रीन क्रीम आपके चेहरे, गर्दन और बाहों पर धूप में बाहर जाने से पहले लागू होते हैं। जो लोग देखने के लिए एक घर उपाय एक टमाटर का बनाया पेस्ट लागू कर सकते हैं

सनस्क्रीन-लाभ-
 
5 हाथ धोने अपने होंठों और धो लें, तो ठीक से moisturize. एक पेट्रोलियम जेली अपने होठों पर हर दिन का उपयोग करें। वैकल्पिक रूप से एक चीनी होंठ पर रगड़ कर सकते हैं के रूप में इसे त्वचा छूटना जाएगा। घी इसे moisturize करने के लिए अपने होंठों पर लागू होते हैं।

नहीं-6 जबकि घर में एक फेस पैक बनाया फुलर जनवादी पृथ्वी, ग्लिसरीन, नीबू का रस और हल्दी की कुछ बूँदें का उपयोग करें। अच्छी तरह से मिलाएं और चेहरे, गर्दन पंद्रह मिनट के लिए पर लागू करें। नल का पानी के साथ धोने और पॅट सूखी। आपकी त्वचा महसूस नरम और चमक करने के लिए moisturizer लागू।

नहीं-7 एक सप्ताह में दो बार अपने बाल धोने और एक ph संतुलित शैम्पू और कंडीशनर का प्रयोग करें।

नहीं-8 अपने बालों में सप्ताह में एक बार तेल और प्रयोग पर यह तेल बताने के लिए गर्म तौलिया जड़ों में लथपथ हो जाओ। नारियल तेल है कि किसी भी प्रकार के बालों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है का उपयोग करें।

नहीं-9 रात में इसे पहनने से बचाने के लिए & आंसू करने के लिए अपने बाल plait.

नहीं-10 वैकल्पिक प्रतिदिन सोते समय के दौरान एक पैर स्नान ले।  पहली बार अपने पैर पतला पैर शैम्पू के साथ गर्म पानी में 15 मिनट के लिए भिगोएँ। एक अच्छा पैर रंडी का उपयोग करें और अंत में अपने पैरों के लिए पूरी तरह से यह एक चिकनी दिखाई दे कुल्ला। अपने पैरों को सूखा और फुट क्रीम लागू होते। पैरों के कठिन त्वचा में क्रीम जाता है ताकि पहनने रातोंरात मोज़े।

नहीं – 11 फीट से अलग अपनी कोहनी पर एक अच्छा हाथ धोने का उपयोग करें, हाथ, आदि अच्छी तरह से साफ़ रगड़ और नल का पानी के साथ धो लो। यह सूखी पॅट और एक हाथ क्रीम & बहुउद्देश्यीय उपयोग कोहनी पर क्रीम। त्वचा के लिए प्रभाव। malai या क्रीम दूध से उपयोग के रूप में यह एक चिकनी देता है

चेहरे मास्क:-

नहीं-12 फीट से अलग अपनी कोहनी पर एक अच्छा हाथ धोने का उपयोग करें, हाथ, आदि अच्छी तरह से साफ़ रगड़ और नल का पानी के साथ धो लो। यह सूखी पॅट और एक हाथ क्रीम & बहुउद्देश्यीय उपयोग कोहनी पर क्रीम।

नहीं-13 अंत में हमेशा आपकी त्वचा पर कुछ अद्भुत कोलोन स्प्रे और अपने होठों पर एक मुस्कान पहन लो। एक बड़ी मुस्कान के साथ अच्छी महक के घातक संयोजन एक वाकई सुंदर लग रही करने के लिए मारो गोली मार दी है।

देवियों बस गृहिणियों और एक नया ढूँढें आप न केवल आईने में, लेकिन यह भी अपने पारिवारिक एम की आँखों में लिए मतलब इन जादुई तेरह सौंदर्य युक्तियाँ का पालन करें