Jacqueline and Lara Dutta:-
Skin and hair concerns are a constant worry in many people’s lives. We speak to renowned cosmetologist Dr Dinyar Dr DinyarWorkingboxwalla who has celebrity clients like Lara Dutta and Jacqueline Fernandez and is the author of ‘Beauty Unleashed: A Comprehensive Guide To Getting Perfect Skin And Hair’ about his methods and tips for better skin and hair care.
What are the most common beauty problems that Indians face these days and what solutions do you suggest?
The most common skin problems that I come across these days are pigmentation, ageing and acne. Due to sun exposure and humidity, the skin gets pigmented, tanned, becomes prone to acne and also ages faster. I always suggest my clients to protect their skin from the sun – not just sunscreen, but shield themselves with a physical barrier like an umbrella, a scarf, hat, sunglass, etc when going out. People need to understand that even if it isn’t sunny and even if they are at home, they need to apply sunscreen as UVA rays can penetrate the skin even when it is cloudy. They are present all year round and cause damage to our skin. It is also essential to cleanse your skin regularly as dirt can clog pores and result in pimples. So wash your face every time you come from outside.
What are the essential dos and don’ts you recommend your clients to follow for healthy skin and hair?
Dos
The most important one is proper cleansing of your skin
Drink plenty of water as it keeps the skin young from inside out
Exercise and eat right
Take vitamin supplements especially B complex
Regularly oil, shampoo and condition your hair
Don’ts
I don’t recommend applying any serums to your hair
Stay away from junk food – it shows on your skin
Instead of juices, have veggies and fruits for fibre
Never sleep with your make-up on. Always remove it no matter how exhausted you are
Don’t stress too much and be happy – it reflects on your skin and hair
Today people want quick solutions to their problems and due to their hectic lifestyles, there isn’t much time left for themselves. What should they do?
I do not believe in quick fixes. I suggest all my clients to take out time for their skin. 15 minutes in the morning and night are enough to keep your skin intact. These days, the stress levels are high and people tend to forget to care for their skin and hair. This results in problems and instead of healing it, they hide it behind layers of make-up. I am a believer of holistic treatment and that is what I recommend. Spare time for yourself without making excuses – simple deep breaths in the morning also go a long way in making your skin healthy. Stop using wrong products which harm your skin than healing it. Love your hair and skin and care for them to keep them healthy.
How important are one’s diet and fitness levels to ensure they have good hair and skin?
Hair, skin and health go hand-in-hand. If your health is down, you will see it on your face. At the same time, once you switch to a healthy diet, your skin will glow, it will look fresher and younger, your hair will have shine and be stronger. Eating right and exercising are prime factors in determining the health of your skin and hair. As you age, your body will need more care and if you feed it unhealthy food, no amount of products can rectify the damage.
‘Beauty Unleashed: A Comprehensive Guide To Getting Perfect Skin And Hair’ is authored by Dr Dinyar Workingboxwalla and published by Westland Ltd. It can be purchased online on Flipkart. Watch this space for excerpts from the book.
Also read more articles on skincare:
How to get flawless skin without dark spots and patches
Beauty benefits of aloe vera gel
Home remedies to get rid of unwanted facial hair
10 fruits and vegetables for glowing skin
10 reasons for dry skin
Fruit face packs for flawless skin
How to treat open pores
9 home-made face packs to remove tan
Benefits of haldi for skin
Saffron or kesar benefits for beautiful skin
Jacqueline and Lara Dutta:-
त्वचा और बालों की चिंताओं कई लोगों के जीवन में एक निरंतर चिंता कर रहे हैं। हम सेलिब्रिटी ग्राहकों लारा दत्ता और जैकलिन की तरह है जो प्रसिद्ध cosmetologist डॉ. dinyar डॉ. dinyarworkingboxwalla करने के लिए बोलते फर्नांडीज और के लेखक है ' सौंदर्य फैलाया: सही त्वचा और बालों के लिए हो रही एक व्यापक गाइड ' उनकी विधियों और बेहतर त्वचा और बालों की देखभाल के लिए युक्तियाँ के बारे में।
क्या सबसे सामान्य सौंदर्य समस्या है कि इन दिनों भारतीयों का सामना कर रहे हैं और क्या समाधान आप सुझाव है?
pigmentation, वृद्धावस्था और मुँहासे सबसे आम त्वचा समस्याओं है कि मैं भर में इन दिनों आ रहे हैं। सूरज जोखिम और नमी के कारण, त्वचा, tanned, pigmented हो जाता है करने के लिए मुँहासे प्रवण हो जाता है और भी तेजी से उम्र। मैं हमेशा अपने ग्राहकों को सूर्य से-नहीं बस सनस्क्रीन, उनकी त्वचा की रक्षा, लेकिन खुद को जब बाहर जा रहा एक छाता, एक दुपट्टा, टोपी, sunglass, आदि की तरह एक शारीरिक बाधा के साथ ढाल सुझाव है। लोग भले ही इसे धूप नहीं है और भले ही वे घर पर कर रहे हैं, वे जरूरत है सनस्क्रीन uva किरणें त्वचा भी घुसना कर सकते हैं के रूप में लागू करने के लिए जब यह बादल छाए रहेंगे कि समझ में आता है की जरूरत है। वे सब वर्ष दौर मौजूद हैं और हमारी त्वचा को नुकसान का कारण। यह भी जरूरी है नियमित रूप से गंदगी के रूप में आपकी त्वचा को साफ करने के लिए कर सकते हैं रोकना pores और परिणाम में pimples. हर बार जब आप से आते हैं तो अपना चेहरा धो के बाहर।
क्या अनिवार्य डॉस और don आपको स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए का पालन करने के लिए अपने ग्राहकों की सिफारिश कर रहे हैं?
Dos
सबसे महत्वपूर्ण एक है उचित अपनी त्वचा की सफाई
पानी की काफी पीने के रूप में इसे त्वचा अंदर बाहर से जवान रखता है
व्यायाम और सही खा
ले विटामिन की आपूर्ति करता है विशेष रूप से बी कॉम्प्लेक्स
नियमित रूप से तेल, शैंपू और अपने बालों की हालत
Don’ts
मैं किसी भी serums अपने बालों को लागू करने की अनुशंसा नहीं करते
जंक फूड से दूर रहें-यह आपकी त्वचा पर दिखाता है
इसके बजाय के रस, veggies और फल के फाइबर के लिए है
कभी नहीं के साथ अपने मेकअप पर सो जाओ। हमेशा यह निकालें आप कैसे थक हैं कोई बात नहीं
बहुत ज्यादा तनाव मत और खुश हो-यह आपकी त्वचा और बालों पर को दर्शाता है
आज लोगों को उनकी समस्याओं के लिए और अपने व्यस्त जीवन शैली के कारण त्वरित समाधान चाहते हैं, वहाँ इतना समय के लिए खुद को बचा नहीं है। वे क्या करना चाहिए?
मैं जल्दी सुधार में विश्वास नहीं करते। मैं सुझाव है कि सभी अपने ग्राहकों को उनकी त्वचा के लिए समय बाहर ले। 15 मिनट सुबह और रात में आपकी त्वचा को बरकरार रखने के लिए पर्याप्त हैं। इन दिनों, तनाव का स्तर उच्च रहे हैं और लोगों को अपनी त्वचा और बालों के लिए देखभाल करने के लिए भूल जाते हैं। इस परिणाम में समस्याओं और इसे उपचार के बजाय, वे इसे मेकअप की परतों के पीछे छिपा। मैं समग्र उपचार की एक आस्तिक हूँ और है कि मैं क्या सलाह देते हैं। समय खुद के लिए अतिरिक्त बना रही बहाने – सुबह में साधारण गहरी साँस भी आपकी त्वचा स्वस्थ बनाने में एक लंबा रास्ता जा के बिना। जो यह चिकित्सा से भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा गलत उत्पादों का उपयोग कर बंद करो। आपके बाल और त्वचा और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए उनके लिए देखभाल प्यार करता हूँ।
वे अच्छे बालों और त्वचा है सुनिश्चित करने के लिए एक आहार और फिटनेस स्तर कितने महत्वपूर्ण हैं?
बाल, त्वचा और स्वास्थ्य हाथ में हाथ जाओ। अगर आपके स्वास्थ्य कम हो गई है, आप इसे अपने चेहरे पर देखेंगे। एक ही समय में, एक बार जब आप एक स्वस्थ आहार के लिए स्विच करें, आपकी त्वचा चमक जाएगी, यह नौसिकुआ और छोटी लग जाएगा, अपने बाल चमक है और मजबूत हो जाएगा। सही भोजन और कसरत आपकी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य का निर्धारण करने में प्रमुख कारक हैं। युग, आप के रूप में आपके शरीर और अधिक देखभाल की जरूरत होगी और यदि आप यह अस्वास्थ्यकर खाद्य फ़ीड, उत्पादों का कोई राशि क्षति सुधारने कर सकते हैं।
' सौंदर्य फैलाया: एक व्यापक गाइड सही त्वचा और बालों के लिए हो रही ' डॉ. dinyar workingboxwalla द्वारा लेखक और इसे ऑनलाइन खरीदा जा सकता पर flipkart वेस्टलैंड लिमिटेड द्वारा प्रकाशित है। पुस्तक से उद्धृत अंश इस प्रकार के लिए यह स्थान देखो।
काले धब्बे और पैच के बिना निर्दोष त्वचा पाने के लिए
मुसब्बर वेरा जेल की सुंदरता लाभ
अवांछित चेहरे बालों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार
10 फलों और सब्जियों चमक त्वचा के लिए
सूखी त्वचा के लिए 10 कारण
फल चेहरा निर्दोष त्वचा के लिए पैक
कैसे खुले pores के इलाज के लिए
9 घर बनाया चेहरा तन को निकालने के लिए पैक
त्वचा के लिए हल्दी के लाभ
खूबसूरत त्वचा के लिए केसर या केशर लाभ
Skin and hair concerns are a constant worry in many people’s lives. We speak to renowned cosmetologist Dr Dinyar Dr DinyarWorkingboxwalla who has celebrity clients like Lara Dutta and Jacqueline Fernandez and is the author of ‘Beauty Unleashed: A Comprehensive Guide To Getting Perfect Skin And Hair’ about his methods and tips for better skin and hair care.
What are the most common beauty problems that Indians face these days and what solutions do you suggest?
The most common skin problems that I come across these days are pigmentation, ageing and acne. Due to sun exposure and humidity, the skin gets pigmented, tanned, becomes prone to acne and also ages faster. I always suggest my clients to protect their skin from the sun – not just sunscreen, but shield themselves with a physical barrier like an umbrella, a scarf, hat, sunglass, etc when going out. People need to understand that even if it isn’t sunny and even if they are at home, they need to apply sunscreen as UVA rays can penetrate the skin even when it is cloudy. They are present all year round and cause damage to our skin. It is also essential to cleanse your skin regularly as dirt can clog pores and result in pimples. So wash your face every time you come from outside.
What are the essential dos and don’ts you recommend your clients to follow for healthy skin and hair?
Dos
The most important one is proper cleansing of your skin
Drink plenty of water as it keeps the skin young from inside out
Exercise and eat right
Take vitamin supplements especially B complex
Regularly oil, shampoo and condition your hair
Don’ts
I don’t recommend applying any serums to your hair
Stay away from junk food – it shows on your skin
Instead of juices, have veggies and fruits for fibre
Never sleep with your make-up on. Always remove it no matter how exhausted you are
Don’t stress too much and be happy – it reflects on your skin and hair
Today people want quick solutions to their problems and due to their hectic lifestyles, there isn’t much time left for themselves. What should they do?
I do not believe in quick fixes. I suggest all my clients to take out time for their skin. 15 minutes in the morning and night are enough to keep your skin intact. These days, the stress levels are high and people tend to forget to care for their skin and hair. This results in problems and instead of healing it, they hide it behind layers of make-up. I am a believer of holistic treatment and that is what I recommend. Spare time for yourself without making excuses – simple deep breaths in the morning also go a long way in making your skin healthy. Stop using wrong products which harm your skin than healing it. Love your hair and skin and care for them to keep them healthy.
How important are one’s diet and fitness levels to ensure they have good hair and skin?
Hair, skin and health go hand-in-hand. If your health is down, you will see it on your face. At the same time, once you switch to a healthy diet, your skin will glow, it will look fresher and younger, your hair will have shine and be stronger. Eating right and exercising are prime factors in determining the health of your skin and hair. As you age, your body will need more care and if you feed it unhealthy food, no amount of products can rectify the damage.
‘Beauty Unleashed: A Comprehensive Guide To Getting Perfect Skin And Hair’ is authored by Dr Dinyar Workingboxwalla and published by Westland Ltd. It can be purchased online on Flipkart. Watch this space for excerpts from the book.
Also read more articles on skincare:
How to get flawless skin without dark spots and patches
Beauty benefits of aloe vera gel
Home remedies to get rid of unwanted facial hair
10 fruits and vegetables for glowing skin
10 reasons for dry skin
Fruit face packs for flawless skin
How to treat open pores
9 home-made face packs to remove tan
Benefits of haldi for skin
Saffron or kesar benefits for beautiful skin
Jacqueline and Lara Dutta:-
त्वचा और बालों की चिंताओं कई लोगों के जीवन में एक निरंतर चिंता कर रहे हैं। हम सेलिब्रिटी ग्राहकों लारा दत्ता और जैकलिन की तरह है जो प्रसिद्ध cosmetologist डॉ. dinyar डॉ. dinyarworkingboxwalla करने के लिए बोलते फर्नांडीज और के लेखक है ' सौंदर्य फैलाया: सही त्वचा और बालों के लिए हो रही एक व्यापक गाइड ' उनकी विधियों और बेहतर त्वचा और बालों की देखभाल के लिए युक्तियाँ के बारे में।
क्या सबसे सामान्य सौंदर्य समस्या है कि इन दिनों भारतीयों का सामना कर रहे हैं और क्या समाधान आप सुझाव है?
pigmentation, वृद्धावस्था और मुँहासे सबसे आम त्वचा समस्याओं है कि मैं भर में इन दिनों आ रहे हैं। सूरज जोखिम और नमी के कारण, त्वचा, tanned, pigmented हो जाता है करने के लिए मुँहासे प्रवण हो जाता है और भी तेजी से उम्र। मैं हमेशा अपने ग्राहकों को सूर्य से-नहीं बस सनस्क्रीन, उनकी त्वचा की रक्षा, लेकिन खुद को जब बाहर जा रहा एक छाता, एक दुपट्टा, टोपी, sunglass, आदि की तरह एक शारीरिक बाधा के साथ ढाल सुझाव है। लोग भले ही इसे धूप नहीं है और भले ही वे घर पर कर रहे हैं, वे जरूरत है सनस्क्रीन uva किरणें त्वचा भी घुसना कर सकते हैं के रूप में लागू करने के लिए जब यह बादल छाए रहेंगे कि समझ में आता है की जरूरत है। वे सब वर्ष दौर मौजूद हैं और हमारी त्वचा को नुकसान का कारण। यह भी जरूरी है नियमित रूप से गंदगी के रूप में आपकी त्वचा को साफ करने के लिए कर सकते हैं रोकना pores और परिणाम में pimples. हर बार जब आप से आते हैं तो अपना चेहरा धो के बाहर।
क्या अनिवार्य डॉस और don आपको स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए का पालन करने के लिए अपने ग्राहकों की सिफारिश कर रहे हैं?
Dos
सबसे महत्वपूर्ण एक है उचित अपनी त्वचा की सफाई
पानी की काफी पीने के रूप में इसे त्वचा अंदर बाहर से जवान रखता है
व्यायाम और सही खा
ले विटामिन की आपूर्ति करता है विशेष रूप से बी कॉम्प्लेक्स
नियमित रूप से तेल, शैंपू और अपने बालों की हालत
Don’ts
मैं किसी भी serums अपने बालों को लागू करने की अनुशंसा नहीं करते
जंक फूड से दूर रहें-यह आपकी त्वचा पर दिखाता है
इसके बजाय के रस, veggies और फल के फाइबर के लिए है
कभी नहीं के साथ अपने मेकअप पर सो जाओ। हमेशा यह निकालें आप कैसे थक हैं कोई बात नहीं
बहुत ज्यादा तनाव मत और खुश हो-यह आपकी त्वचा और बालों पर को दर्शाता है
आज लोगों को उनकी समस्याओं के लिए और अपने व्यस्त जीवन शैली के कारण त्वरित समाधान चाहते हैं, वहाँ इतना समय के लिए खुद को बचा नहीं है। वे क्या करना चाहिए?
मैं जल्दी सुधार में विश्वास नहीं करते। मैं सुझाव है कि सभी अपने ग्राहकों को उनकी त्वचा के लिए समय बाहर ले। 15 मिनट सुबह और रात में आपकी त्वचा को बरकरार रखने के लिए पर्याप्त हैं। इन दिनों, तनाव का स्तर उच्च रहे हैं और लोगों को अपनी त्वचा और बालों के लिए देखभाल करने के लिए भूल जाते हैं। इस परिणाम में समस्याओं और इसे उपचार के बजाय, वे इसे मेकअप की परतों के पीछे छिपा। मैं समग्र उपचार की एक आस्तिक हूँ और है कि मैं क्या सलाह देते हैं। समय खुद के लिए अतिरिक्त बना रही बहाने – सुबह में साधारण गहरी साँस भी आपकी त्वचा स्वस्थ बनाने में एक लंबा रास्ता जा के बिना। जो यह चिकित्सा से भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा गलत उत्पादों का उपयोग कर बंद करो। आपके बाल और त्वचा और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए उनके लिए देखभाल प्यार करता हूँ।
वे अच्छे बालों और त्वचा है सुनिश्चित करने के लिए एक आहार और फिटनेस स्तर कितने महत्वपूर्ण हैं?
बाल, त्वचा और स्वास्थ्य हाथ में हाथ जाओ। अगर आपके स्वास्थ्य कम हो गई है, आप इसे अपने चेहरे पर देखेंगे। एक ही समय में, एक बार जब आप एक स्वस्थ आहार के लिए स्विच करें, आपकी त्वचा चमक जाएगी, यह नौसिकुआ और छोटी लग जाएगा, अपने बाल चमक है और मजबूत हो जाएगा। सही भोजन और कसरत आपकी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य का निर्धारण करने में प्रमुख कारक हैं। युग, आप के रूप में आपके शरीर और अधिक देखभाल की जरूरत होगी और यदि आप यह अस्वास्थ्यकर खाद्य फ़ीड, उत्पादों का कोई राशि क्षति सुधारने कर सकते हैं।
' सौंदर्य फैलाया: एक व्यापक गाइड सही त्वचा और बालों के लिए हो रही ' डॉ. dinyar workingboxwalla द्वारा लेखक और इसे ऑनलाइन खरीदा जा सकता पर flipkart वेस्टलैंड लिमिटेड द्वारा प्रकाशित है। पुस्तक से उद्धृत अंश इस प्रकार के लिए यह स्थान देखो।
काले धब्बे और पैच के बिना निर्दोष त्वचा पाने के लिए
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